Saturday, December 26, 2015

BEGINI Caranya Memilih Buah Buahan yang Segar dan Baik untuk dikonsumsi!


Mengkonsumsi buah yang segar dan matang itu bermanfaat bagi kesehatan namun sayangnya buah yang matang itu belum tentu bisa dikatakan matang apabila hanya dilihat dari warna kulitnya saja, misalnya saja jeruk. Jeruk ada yang berwarna hijau, tapi tingkat kematangannya sudah cukup, sehingga bila dimakan akan terasa manis. Jangan tertipu dengan ulah ‘nakal’ pedagang, cara apapun kadang mereka tempuh untuk meraup keuntungan, termasuk memanupulasi warna kulit agar terlihat matang.

Hmm dari pada menyesal karena memilih buah masam, ada baiknya Anda tahu sendiri trik memilih buah. Setiap buah punya ciri kematangan tersendiri yang bisa menentukan buah tersebut sudah matang dan manis. Penasaran? Yuk cari tahu ciri-cirinya :

► Jeruk


Buah jeruk punya ciri tersendiri yang bisa dilihat dari kulitnya. Coba perhatikan kulitnya, lihat tekstur kulit, bila kulitnya terlihat halus berarti jeruk itu sudah matang dan manis. Hindari jeruk yang berkulit kasar dan berkulit tebal, biasanya jeruk dengan ciri tersebut menandakan kandungan air jeruk sedikit.

► Semangka


Courtesy : https://www.facebook.com/groups/malang.kuliner/

Untuk memastikan kematangan semangka, tidak perlu sampaimemotongnya dan melihat dalamnya. Sama seperti jeruk, buah semangka pun dapat dilihat tingkat kematangannya lewat kulit. Semangka yang berat dan halus kulitnya menandakan sudah matang. Ciri lain bisa dilihat dari warna kuning yang ada diujung buah semangka, semakin lebar warna itu, maka semakin matang buahnya.

► Stroberi


Untuk memilih kematangan buah ini lebih mudah. Lihatlah warna buahnya apakah sudah merah? Semakin tua warnanya semakin matang buahnya. Jangan pilih stroberi yang masih ada berwarna kehijauan atau kekuningan, karena rasanya pasti asam. Tips lain, jangan pilih buah stroberi yang terlalu besar karena kadar airnya lebih banyak sehingga rasanya tawar.

► Nanas


Warna dari buah ini menentukan kualitas buah, tapi jika belum harum sebaiknya jangan dipilih. Jadi pilihlah nanas yang harum saat membeli.

► Mangga


Kematangan mangga tak selalu bisa dilihat dari warna kulitnya. terkadang ada mangga yang sudah matang namun kulitnya masih berwarna hijau tua. Ciri-ciri mangga yang matang adalah daging buahnya yang lebih lembut. Coba tekan kulit mangga saat membelinya, untuk memilih mangga yang matang. Biasanya, mangga yang matang juga mengeluarkan aroma yang harum

Nah ada yang ingin menambahkan seputar tips memilih buah yang segar matang dan manis untuk dikonsumsi? Yuk sharing di kotak komentar di bawah ini ya.. Terima Kasih

Monday, December 21, 2015

Sudah idealkah Berat dan Tinggi Badan Anda? Yuk Simak Tabel Berikut ini


Berat badan ideal itu ditentukan oleh banyak hal. Terutama tinggi badan dan struktur tubuh yang Anda miliki. Maka jika Anda ingin mengetahui berapa berat badan yang ideal, mungkin grafik berikut bisa membantu Anda.


Namun, perlu diingat bahwa data ini hanya sebuah statistik. Jadi, jika Anda berpikir bahwa angka ini tidak sesuai dengan berat badan ideal, mungkin ada baik Anda melakukan konsultasi ke dokter Anda.

Untuk mencapai tubuh ideal, Anda juga bisa mengikuti program singkat menurunkan berat badan ini seperti dikutip healthyfoodteam.com.

Melompat dengan tangan terentang

Untuk langkah awal, coba lakukan latihan ini sebanyak sepuluh kali.

Squats

Latihan ini akan melatih tubuh Anda terutama bagian otot-otot paha, pinggul dan pantat, dan paha depan. Lakukan sebanyak sepuluh kali untuk mendapat hasil makimal.

Push up

Lakukan push up sebanyak sepuluh kali. Jika Anda tidak sanggup melakukannya di lantai, lakukanlah dengan cara bersandar di dinding.

Stepping

Lakukan latihan ini sebanyak sepuluh kali pada kedua kaki Anda. Ini adalah latihan kecil yang bisa Anda lakukan kapan saja dan di mana saja. Anda dapat mengulangi semua latihan tersebut empat kali berturut-turut. Lakukan jeda sekitar semenit pada tiap gerakan. Dengan melakukan kegiatan sederhana ini dengan rutin, banyak kemungkinan untuk menjaga kebugaran tubuh Anda.


Sunday, December 20, 2015

Tak Perlu Repot Kupas Satu-Satu, Begini Cara Singkat Mengupas Telur Dalam Jumlah Banyak!!


Biasanya orang mengupas kulit telur dengan cara mengelupasnya sedikit demi sedikit. Dan itu merupakan cara umum yang biasa dilakukan oleh banyak orang. Sebenarnya hal itu wajar-wajar saja, tapi tentu memakan waktu cukup lama, apalagi jumlah telur yang ingin dikupas terbilang banyak.

Sebenarnya ada cara praktis, mudah dan cepat untuk mengupas kulit telur dalam jumlah banyak sekaligus. Dengan menerapkan cara ini, anda tidak perlu bersusah-susah lagi mengelupas kulit telur satu persatu dan waktu yang digunakan pun sangat singkat.

Anda penasaran dengan caranya? Mari kita simak berikut ini.


Telur yang sudah masak dalam panci, air rebusannya dibuang terlebih dahulu lalu ganti dengan air yang dingin. Diamkan hingga beberapa menit sampai telur tidak terasa panas.


Kemudian goyang-goyangkan panci tersebut hingga cangkang telur mengelupas, anda cuma butuh beberapa detik saja agar semua cangkang telur terkelupas.


Dan hasilnya seperti ini, sangat mudahkan?

Atau Kamu bisa langsung liat Videonya berikut ini
Nah, sekarang anda bisa praktekkan sendiri dirumah. Jangan lupa dishare yah pada yang lain...

Masya Allah Ternyata Selama ini Kita tidak Sadar Manfaat dari Nyamuk berikut ini!!


Betapa seringnya kita kesal terhadap mahluk yang satu ini, kerjanya hanya menyusahkan dan membuat kita menderita. Mungkin di antara kita ada yang pernah bertanya-tanya akan apa sih manfaatnya Allah menciptakan mahluk nyamuk selain untuk bikin manusia tersiksa, sakit, dan mati??

Allah Ta'ala berfirman:

"Dan Kami tidak menciptakan langit dan bumi dan apa yang ada di antara keduanya tanpa hikmah." (QS. Shad: 27)

Ketahuilah bahwa Allah menciptakan sesuatu adalah dengan tidak sia-sia. Semuanya ada tujuan. Semuanya diciptakan dengan penuh hikmah. Semuanya diciptakan dengan manfaat-manfaat yang dapat dipetik oleh manusia yang beriman dan berilmu. Demikian pula dengan nyamuk.

Jika kita bicara tentang efek buruk yang ditimbulkan dari gigitan nyamuk, maka kita pun harus mempunyai pegangan satu ayat yaitu :

"...boleh jadi kamu benci kepada sesuatu padahal ia baik bagi kamu dan boleh jadi kamu suka kepada sesuatu padahal ia buruk bagi kamu..." (QS. Al-Baqarah: 216).


BEBERAPA MANFAAT NYAMUK

Di bawah ini hanyalah sebagian kecil manfaat dari nyamuk:


  • 1. Larva nyamuk menghasilkan zat Nitrogen yang bermanfaat bagi ekosistem tanaman.
  • 2. Membantu proses penyerbukan tanaman cokelat. Hilangnya spesies nyamuk akan menghambat penyebaran dan penyerbukan cokelat secara alami.
  • 3. Membantu menyebarkan bakteri Patogen.
  • 4. Sebagai rantai makanan spesies lain seperti kodok, cicak, bahkan ikan-ikan kecil seterusnya hingga ikan besar yang rasanya nikmat untuk disantap manusia.
  • 5. Sebagai indikator dini berbagai permasalahan kesehatan manusia. Nyamuk mampu mendeteksi perubahan suhu hingga derajat yang sangat kecil, dan mendeteksi menyedot darah yang berbau asam (asam laktat, asam urat) serta yang berbau kolesterol.
  • 6. Dapat menghisap darah kotor yang merugikan dalam tubuh kita dan tubuh kita secara otomatis akan memproduksi darah baru lengkap dengan hemoglobin yang berkurang tadi.
  • 7. Dapat menusuk ujung-ujung saraf yang terletak di bawah kulit kita yang berfungsi sebagai pemicu kesehatan tubuh.
  • 8. Terciptanya perusahaan-perusahaan raksasa yang memproduksi jenis-jenis obat nyamuk seperti obat nyamuk bakar, gel, lotion, semprot, elektronik, bahkan sampai penangkal berupa pabrik yang memproduksi kelambu.
  • 9. Terciptanya lapangan pekerjaan penghasil rezeki dan mampu mengurangi pengangguran jutaan orang melalui pabrik obat nyamuk, petugas-petugas penyemprot nyamuk, hingga dokter-dokter, perawat, yang mengobati korban gigitan nyamuk. 
  • 10. Memotivasi manusia untuk membuat temuan-temuan baru di bidang IPTEK, seperti obat medis yang mampu membius bagian tubuh sehingga tak terasa ketika ditusuk oleh "jarum" penyedot nyamuk, bahkan "jarum" nyamuk sebenarnya hanyalah sebuah belalai halus namun mampu menembus permukaan kulit, dsb.
  • 11. Mengurangi populasi mikroorganisme dan bakteri terutama bakteri parasit yang terdapat pada air kotor.
  • 12. Memotivasi manusia untuk hidup bersih, membuat manusia menutup tempat penyimpanan air agar tidak terkotori.
  • 13. Membuat manusia mengenal tidak nyamannya bila merasakan gatal, dan apabila hingga jatuh sakit karena gigitan nyamuk, membuat manusia menyadari betapa berartinya nikmat sehat dan ketika kita menyadari ada yang mati karena gigitan nyamuk kita menjadi semakin menghargai hidup yang diberikan Allah.
  • 14. Memberikan hikmah pembelajaran kepada kita tentang kesabaran dan lemah lembut terhadap tubuh kita dari efek gatal yang di timbulkan oleh gigitan nyamuk.
  • 15. Membawa hikmah janganlah menyakiti atau menyusahkan orang lain dengan menghisap apa yang mereka miliki.
  • 16. Membawa hikmah agar jangan hanya melihat bentuknya yang kecil, namun lihatlah juga dari manfaat besarnya yang tak terlihat.
  • 17. Membawa hikmah akan kekuasaan Allah yang mampu menciptakan hewan yang lebih kecil sekalipun seperti kutu-kutu yang hinggap di atas badan nyamuk, bahkan lebih kecil daripada itu.
  • 18. Mempertebal keimanan pada ke-Agungan Allah dan hinanya manusia agar tidak berlaku sombong, karena sampai kapanpun manusia tidak akan pernah bisa menciptakan mahluk seperti seekor nyamuk, sekalipun seluruh manusia bersatu untuk membuatnya. 
  • 19. Menggambarkan betapa Allah sangat membenci kepada manusia kafir hingga Allah tidak mau memberikan kenikmatan yang hakiki pada mereka walau sebesar sayap nyamuk. Hal ini disebutkan dalam hadits: "Seandainya dunia ini di sisi Allah senilai harganya dengan sayap nyamuk niscaya Allah tidak akan memberi minum barang seteguk sekalipun kepada orang kafir" (HR. Tirmidzi).
  • 20. Membawa hikmah agar berhusnudzhon kepada Allah, janganlah membunuh nyamuk yang secara kasat mata hanya membawa kerugian bahkan petaka, namun berterima kasihlah kepada Allah dan kepada nyamuk yang telah mengirimkan nyamuk untuk memberikan manfaat kepada kita.
  • 21. Dst...

Pada faktanya, nyamuk adalah pemakan nektar bunga... Betul! Baik itu jantan dan betina. Lalu apa tujuannya nyamuk menghisap darah? Tujuan ini tidak lain adalah dalam rangka kelangsungan proses regenerasi nyamuk. Ya, ketahuilah bahwa yang menghisap darah manusia hanyalah nyamuk betina. Nyamuk betina menghisap darah dengan tujuan mendapatkan manfaat protein untuk tujuan perkembangbiakan. Telur nyamuk membutuhkan protein yang digunakan untuk proses metamorfosa. Ini adalah fitrah yang sudah ditetapkan oleh Allah Ta'ala.

Yuk, kita perhatikan firman Allah yang artinya:

"Sesungguhnya Allah tidak segan membuat perumpamaan berupa nyamuk atau yang lebih rendah dari itu. Adapun orang-orang yang beriman, maka mereka yakin bahwa perumpamaan itu benar dari Tuhan mereka, tetapi mereka yang kafir mengatakan: 'Apakah maksud Allah menjadikan ini untuk perumpamaan?'. Dengan perumpamaan itu banyak orang yang disesatkan Allah, dan dengan perumpamaan itu (pula) banyak orang yang diberi-Nya petunjuk. Dan tidak ada yang disesatkan Allah kecuali orang-orang yang fasik." (QS. Al-Baqarah: 26)

Subhanallah... ��������

Semoga kita bukanlah tergolong orang-orang yang fasik.

"Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal, (yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): "Ya Rabb kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka". (QS. Ali Imran: 190-191)

Via : bangkuceria.com

Rupanya Ini Alasannya Mengapa Bayi suka tersenyum saat tidur


Senyuman bayi yang manis dan lucu pasti dapat memberi kebahagiaan sendiri untuk orang tuanya. Terlebih bila lihat Si buah hati mereka tengah tertidur nyenyak dengan menunjukkan senyuman di berwajah yang masih tetap lugu. Mungkin saja untuk beberapa orangtua akan merasa gemas dan terheran. Sehingga didalam benak pikiran mereka akan bertanya tentang apa sebagai penyebab Si buah hati suka sekali tidur sembari tersenyum. Apakah Si bayi tengah punya mimpi indah..?, ataukah ia sedang bertemu dengan beberapa malaikat?, Atau ada hal-hal lain sebagai karena Si buah hati mereka tersenyum.


Dari munculnya rasa penasaran tersebut, maka sekurang-kurangnya dapat dibahas dengan cara selesai tentang sosok buah hati yang menunjukkan senyumnya di waktu tertidur lelap ini. Berdasar pada apa yang sudah diterangkan oleh seseorang psikolog yang bertempat di Dallas, yaitu Pamela Garcy, PhD, Sudah coba membahas tentang argumen beberapa bayi yang sedang tersenyum di kala mereka tertidur. Dan ternyata dari sistem bayi yang sedang tidur sambil tersenyum itu, mempunyai alasan spesial dan cukup menjadi pembahasan yang menarik.

Kebanyakan orangtua akan mengira bahwa Si buah hati yang tengah tersenyum adalah suatu respon dari senyuman sang ibu. Walau sebenarnya berdasar pada kenyataannya, bahwa bila usia bayi yang masih tetap kurang dari satu sampai dua bulan, jadi keadaan bayi itu belum dapat merespon suatu hal apa pun yang ada di sekelilingnya.

Lalu bagaimanakah bila dengan cara mendadak sang buah hati tunjukkan senyuman di berwajah?, ditambah lagi di waktu ia tengah tidur nyenyak. Hal itu karena oleh ada suatu refleksi aktivitas saraf pada pusat otak Si bayi. Hingga saat ia dalam situasi tertidur sekalipun, Jadi data serta memori didalam otak mungilnya terus bekerja. Hingga dari situlah bakal menyebabkan refleks, serta beresiko pada otot ‘’Orbikularis okuli’’ di bagian mata yang menyebabkan matanya mulai terpejam, lalu sisi pipi bakal terlihat sedikit terangkat seperti tengah tersenyum.


Hal tersebut juga sama jauh dari apa yang sudah disibakkan oleh Pamela Garcy, Tunjukkan bahwa saat Si bayi tengah tertidur aktif atau ‘’REM (rapid eye movement) ’’, jadi badannya bakal alami pergantian dengan cara psikologi. Yaitu aktifkan sebagian refleks spesifik, Serta satu diantaranya yaitu suatu senyuman. Hingga hal sekian bukanlah adalah tanda emosi, Tetapi hanya suatu reaksi fisik saja.

Nah, tersebut alasannya kenapa beberapa bayi sukai tidur sembari tersenyum. Yang mana saat usianya masih tetap dibawah usia 1 sampai 2 bln., jadi hal sekian bukanlah termasuk juga tanggapan dari senyuman ibu. Sesaat saat umurnya telah kian lebih yang sudah ditetapkan tadi, jadi ia bakal dapat merespon senyuman orang tuanya, dan mengekspresikan rasa sukanya. Walau demikian itu juga masih tetap belum terukur dengan cara optimal. Hal sekian karena keadaan penglihatannya masih juga belum prima. Serta saat jarak pandang mata yang dipunyai sang buah hati ini sudah makin jauh, Jadi barulah ia bakal memberi tanggapan berbentuk senyuman terindah terhadap senyum sang ibunda..




Tips Sederhana Agar Kamu terhindar dari Percikan Minyak saat Menggoreng


Pernahkah anda mengalami pada saat menggoreng sesuatu terkena cipratan minyak? Biasanya ketika kita menggoreng ikan, sering terasa menyebalkan saat minyak gorengnya menciprat mengenai kita.Berikut kami akan berikan solusi aman untuk mencegah terjadinya hal tersebut.

Sisca Soewitomo, praktisi kuliner Indonesia, mengatakan bila minyak yang dipakai untuk menggoreng ikan bisa menciprat karena satu sebab. Minyak akan bereaksi ketika terkena air, apalagi bila minyak sudah berada pada suhu panas tinggi.

"Bahan makanan apapun yang di dalamnya memiliki cairan akan menimbulkan percikan pada minyak. Saat memasak ikan, minyak jadi muncrat itu dikarenakan di dalam ikan terdapat kadar air yang berlebihan," ucapnya saat dihubungi Okezone.


Minyak bisa muncrat karena beda temperaturnya dengan kadar air di dalam bahan makanan. Menurutnya, cara mengatasinya sangat mudah sehingga menggoreng ikan takkan lagi menakutkan karena cipratan minyak.

"Ada beberapa cara untuk menghindari cipratan minyak saat memasak ikan, yakni diberi tepung, dikasih penutup, serta daun pisang," tambahnya.

Pertama, saat memasak ada baiknya ikan yang sudah diberi bumbu direndam ke dalam tepung. Meski akan menghasilkan rasa lain, tepung akan mencegah cipratan minyak.

"Tepung berfungsi menyerap air sehingga kadarnya di dalam ikan tidak ada lagi," paparnya. Gunakan tepung maizena yang memiliki daya serap lebih tinggi ketimbang jenis tepung lainnya.

Berikutnya, pada saat memasak ikan, maka segera gunakan penutup sehingga cipratan minyak terhindari. Terakhir dengan memakai daun pisang. Cara ini sebenarnya untuk menghindari lengketnya ikan pada wadah yang dipakai menggoreng. Namun sisi lain, daun pisang berfungsi untuk menyerap panas.

"Daun pisang itu kan punya aroma yang tajam, ketika daun pisang yang dipakai sebagai alas buat memasak ikan maka suhu panas yang ada di minyak akan terserap ke dalam daun pisang, sehingga daya ledakan atau cipratan minyak tak ada lagi,".

Nah itulah cara mengantisapasi agar cipratan minyak tidak terjadi dengan menggunakan dibawah ini

1. Gunakan tepung, paling baik tepung maesina
2. Jika tidak ingin menggunakan tepung, tutup wadah penggorengan
3. Pakai daun pisang,

Semoga bermanfaat...

[Sumber:http://lifestyle.okezone.com/read/2013/11/20/304/900201/tips-hindari-cipratan-minyak-ala-sisca-soewitomo]

Saturday, December 19, 2015

Kisah Renungan : Sang Ibu yang tidak Bersyukur

Ada seorang ibu rumah tangga yang memiliki 4 anak laki-laki.  Urusan belanja, cucian, makan, kebersihan & kerapihan rumah dapat ditanganinya dengan baik.

Rumah tampak selalu rapih, bersih & teratur dan suami serta anak-anaknya sangat menghargai pengabdiannya itu.

Cuma ada satu masalah, ibu yg pembersih ini sangat tidak suka kalau karpet di rumahnya kotor. Ia bisa meledak dan marah berkepanjangan hanya gara-gara melihat jejak sepatu di atas karpet, dan suasana tidak enak akan berlangsung seharian. Padahal, dengan 4 anak laki-laki di rumah, hal ini mudah sekali terjadi terjadi dan menyiksanya.


Atas saran keluarganya, ia pergi menemui seorang psikolog bernama Virginia Satir, dan menceritakan masalahnya.

Setelah mendengarkan cerita sang ibu dengan penuh perhatian, Virginia Satir tersenyum & berkata kepada sang ibu :

“Ibu harap tutup mata ibu dan bayangkan apa yang akan saya katakan” Ibu itu kemudian menutup matanya.

“Bayangkan rumah ibu yang rapih dan karpet ibu yang bersih mengembang, tak ternoda, tanpa kotoran, tanpa jejak sepatu, bagaimana perasaan ibu?”

Sambil tetap menutup mata, senyum ibu itu merekah, mukanya yg murung berubah cerah. Ia tampak senang dengan bayangan yang dilihatnya.

Virginia Satir melanjutkan; “Itu artinya tidak ada seorangpun di rumah ibu. Tak ada suami, tak ada anak-anak, tak terdengar gurau canda dan tawa ceria mereka. Rumah ibu sepi dan kosong tanpa orang-orang yang ibu kasihi”.

Seketika muka ibu itu berubah keruh, senyumnya langsung menghilang, napasnya mengandung isak. Perasaannya terguncang. Pikirannya langsung cemas membayangkan apa yang tengah terjadi pada suami dan anak-anaknya.

“Sekarang lihat kembali karpet itu, ibu melihat jejak sepatu & kotoran di sana, artinya suami dan anak-anak ibu ada di rumah, orang-orang yang ibu cintai ada bersama ibu dan kehadiran mereka menghangatkan hati ibu”.

Ibu itu mulai tersenyum kembali, ia merasa nyaman dengan visualisasi tsb.

“Sekarang bukalah mata ibu” Ibu itu membuka matanya “Bagaimana, apakah karpet kotor masih menjadi kekhawatiran buat ibu?”
Ibu itu tersenyum dan menggelengkan kepalanya.

“Aku tahu maksud anda” ujar sang ibu, “Jika kita melihat dengan sudut yang tepat, maka hal yang tampak negatif dapat dilihat secara positif”.

Sejak saat itu, sang ibu tak pernah lagi mengeluh soal karpetnya yang kotor, karena setiap melihat jejak sepatu disana, ia tahu, keluarga yg dikasihinya ada
di rumah.

***

Kisah di atas adalah kisah nyata. Virginia Satir adalah seorang psikolog terkenal yang mengilhami Richard Binder & John Adler untuk menciptakan NLP (Neurolinguistic Programming) .

Dan teknik yang dipakainya di atas disebut Reframing, yaitu bagaimana kita ‘membingkai ulang’ sudut pandang kita sehingga sesuatu yg tadinya negatif dapat menjadi positif, salah satu caranya dengan mengubah sudut pandangnya.

Terlampir beberapa contoh pengubahan sudut pandang :

Saya BERSYUKUR;

1. Untuk istri yang mengatakan malam ini kita hanya makan mie instan, karena itu artinya ia bersamaku bukan dengan orang lain.

2. Untuk suami yang hanya duduk malas di sofa menonton TV, karena itu artinya ia berada di rumah dan bukan di bar, kafe, atau di tempat mesum.

3. Untuk anak-anak yang ribut mengeluh tentang banyak hal, karena itu artinya mereka di rumah dan tidak jadi anak jalanan

4. Untuk Tagihan Pajak yang cukup besar, karena itu artinya saya bekerja dan digaji tinggi.

5. Untuk sampah dan kotoran bekas pesta yang harus saya bersihkan, karena itu artinya keluarga kami dikelilingi banyak teman.

6. Untuk pakaian yang mulai kesempitan, karena itu artinya saya cukup makan.

7. Untuk rasa lelah, capai dan penat di penghujung hari, karena itu artinya saya masih mampu bekerja keras.

8. Untuk semua kritik yang saya dengar tentang pemerintah, karena itu artinya masih ada kebebasan berpendapat.

9. Untuk bunyi alarm keras jam 4.30 pagi yg membangunkan saya, karena itu artinya saya masih bisa terbangun, masih hidup.

10. Untuk yang memposting status panjang dan ‘mengganggu’ ini artinya masih ada orang baik yang mau berbagi nasihat dan cinta kepada kita…

Via : pelangimuslim.com


Tehnik Refleksi Jepit Telinga untuk Kesehatan Anda!! Mungkin banyak yang belum tau Khasiatnya


Reflexology merupakan bagian dari teknik pengobatan yg melenyapkan rasa sakit dengan melakukan tekanan pada titik syaraf refleksi tertentu pada tubuh. Ini yaitu metode sangat cocok buat diaplikasikan telinga di mana tempat tersebut terdapat banyak ujung saraf. Dengan bantuan teknik jepitan, yg memberi tekanan pada saraf tertentu dapat dilakukan setiap hari serta efeknya postif buat kesehatan.

Telinga terhubung dengan semua bagian dari tubuh melalui 6 poin ini Rasa sakit di beberapa daerah dibadan manusia bisa ditanggulangi dengan tekanan pada titik-titik tertentu yg terkait. Perhatikan gambar-gambar dibawah ini biar mudah dimengerti.


Bahu serta punggung

Jepitkan satu gesper selama 60 detik di daun telinga atas, dan dengan cara ini Anda bakal mengurangi rasa sakit di daerah bahu serta punggung. Untuk hasil terbaik, Anda mesti mengulangi prosedur beberapa kali

Teknik Pijat Refleksi dengan Menjepit Telinga

Tubuh

Bagian ini terhubung ke semua organ dalam tubuh. Bahkan juga pijatan lembut dengan jari-jari Anda bisa membantu Anda. Di sisi lain, bila Anda benar-benar memiliki rasa sakit internal ketimbang Anda harus ke dokter coba therapy ini.

Sendi

Bagian daun telinga tengah (lihat gambar) terkait dengan pergelangan tangan. Jepitan merupakan jawaban untuk tangan serta kaki yg sakit. Tetapi Apabila rasa sakit sudah kronis, mungkin menemui dokter akan jadi pilihan terbaik!

Sinus serta tenggorokan

Semakin rendah bagian daun telinga yang dijepit dihubungkan dengan tenggorokan serta sinus paranasal. Saat pilek atau problem sinus datang, jepitan bisa menolong meredakannyal.

Pencernaan

Atas tulang rawan telinga yaitu titik yg terhubung dengan system pencernaan. Sakit perut atau problem pencernaan bisa dikurangi atau bahkan benar-benar dihilangkan. Kebetulan, cara ini bisa diterapkan preventif.

Kepala serta jantung

Telinga terkait dengan dua bagian yg paling penting dari tubuh, jantung serta kepala. Problem jantung atau sakit kepala dapat berkurang dengan jepitan biasa yg dilakukan secara rutin.


Friday, December 18, 2015

Ingin menghafal Alquran? Gunakan Rumus 20x20 Berikut Ini


Ahmad, seorang santri Darul Ilmi Cendekia penasaran dengan jumlah juzu’ yang dihafalkan temannya. Alih-alih menjawab pertanyaan itu, sang hafidz hanya berkata, “[Ini] privacy,” katanya sambil tersenyum.

Namun rasa ingin tahu Ahmadd menyeretnya pada sebuah momen haru, saat ia mendapatkan informasi dari kawannya bahwa sang hafidz sudah hafal 30 juz. Tabaarakallah, sungguh tawadhu saudara kita yang baru berusia 20 tahun (tahun 2011) ini. Entah dari umur berapa dia hafal Al-Qur’an.


Dari keterharuan dan rasa iri yang positif itu, Ahmad beroleh hikmah bahwa, kita harus belajar melihat orang lain sebagai inspirasi, bukan pembanding, apalagi sebagai saingan dalam arti negatif.

Menurut Thiffal Izzah Ramadhani yang menceritakan keteladan sang hafidz bahwa, adik sang hafidz juga sudah hafal Al-Qur’an dari kecil. Yang -atas kemudahan dan kemurahan Allaahu Ta’ala- berperan besar mengantarkannya untuk masuk ke dalam agama Islam, agama yang paling mulia ini. Subhanallaah.

“Adiknya yang bernama Syafa itu hafal Al-Qur’an kurang lebih sejak umur 6 TAHUN,” ujar sang muallaf.

Allahu akbar, ternyata kisah anak usia 6 tahun hafal Al-Qur’an itu bukan hanya ada di zaman Imam Syafi’i. Sang muallaf akhirnya mulai tahu juga bahwa salah satu standar (bukan satu-satunya) seorang penuntut ilmu adalah dilihat dari seberapa jauh interaksinya dengan Al-Qur’an.

Istimewa sekali bukan? Seseorang ternyata bisa memperoleh kekuatan, kemapanan, dan kemudahan dari Allah Ta’ala dalam hafalan, terutama hafalan Al-Qur’an. Apalagi di usia muda belia. Lebih-lebih lagi kalau masih kecil imut.

Dari kebiasaan sang hafidz menghafal Qur’an, didapati beberapa cara berikut yang bisa kita terapkan dengan mudah. Insyaa Allah.

Misalnya anda menghafalkan sebuah surah dalam Al-Qur’an yang terdiri atas 6 ayat, bagi saja surah tersebut menjadi dua bagian, masing-masing 3 ayat.

3 ayat pertama diulang-ulang 20x, 3 ayat kedua diulang-ulang 20x. Jika sudah selesai, lalu 6 ayat tersebut digabung dan diulang sebanyak 20x. Teruskan begitu untuk surah-surah yang selanjutnya. Ini gambarnya agar lebih mudah dipahami.


Lantas bagaimana cara menambah hafalan pada hari berikutnya?

Jika anda ingin menambah hafalan baru pada hari berikutnya, maka sebelum menambah dengan hafalan baru, maka anda harus membaca hafalan lama dari ayat pertama hingga terakhir sebanyak 20 kali juga. Hal ini supaya hafalan tersebut kokoh dan kuat dalam ingatan anda, kemudian anda memulai hafalan baru dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan ketika menghafal ayat-ayat sebelumnya.

Lalu bagaimana cara mengulang Al-Qur’an (30 juz) setelah menyelesaikan muraja’ah di atas?

Mulailah mengulang Al-Qur’an secara keseluruhan dengan cara setiap harinya mengulang 2 juz, dengan mengulangnya 3 kali dalam sehari. Dengan demikian, anda akan bisa mengkhatamkan Al-Qur’an setiap dua minggu sekali. Dengan cara ini maka dalam jangka satu tahun insyaa Allah anda telah mutqin (kokoh) dalam menghafal Al-Qur’an, dan lakukanlah cara ini selama satu tahun.

Apa yang dilakukan setelah menghafal Al-Qur’an selama satu tahun?

Setelah menguasai hafalan dan mengulangnya dengan itqan (mantap) selama satu tahun, jadikanlah Al-Qur’an sebagai wirid harian anda hingga akhir hayat, karena itulah yang dilakukan oleh Nabi Shalallahu ‘alaihi wasallam semasa hidupnya. Beliau membagi Al-Qur’an menjadi tujuh bagian dan setiap harinya beliau mengulang setiap bagian tersebut, sehingga beliau mengkhatamkan Al-Qur’an setiap 7 hari sekali.

Aus bin Huzaifah rahimahullah berkata, “Aku bertanya kepada para sahabat Rasulullah bagiamana cara mereka membagi Al-Qur’an untuk dijadikan wirid harian? Mereka menjawa, “Kami kelompokan menjadi 3 surat, 5 surat, 7 surat, 9 surat, 11 surat, dan wirid mufashal dari surat Qaaf hingga khatam (Al-Qur’an).” (HR. Ahmad).

Jadi mereka membagi wiridnya sebagai berikut:

Hari pertama: membaca surat “Al-Fatihah” hingga akhir surat “An-Nisa'”,

Hari kedua: dari surat “Al-Maidah” hingga akhir surat “At-Taubah”,
Hari ketiga: dari surat “Yunus” hingga akhir surat “An-Nahl”,
Hari keempat: dari surat “Al-Isra'” hingga akhir surat “Al-Furqon”,
Hari kelima: dari surat “Asy Syu’ara” hingga akhir surat “Yasin”,
Hari keenam: dari surat “Ash-Saffatt” hingga akhir surat “Al-Hujurat”,
Hari ketujuh: dari surat “Qaaff” hingga akhir surat “An-Naas”.

Para ulama menyingkat wirid Nabi dengan Al-Qur’an menjadi kata, ” Fami bisyauqin ( فم ي ب شوق ) “, dari masing-masing huruf tersebut menjadi simbol dari surat yang dijadikan wirid Nabi pada setiap harinya, maka:

huruf “fa” simbol dari surat “Al-Fatihah”, sebagai awal wirid beliau hari pertama,

huruf “mim” simbol dari surat “Al-Maidah”, sebagai awal wirid beliau hari kedua,

huruf “ya” simbol dari surat “Yunus”, sebagai wirid beliau hari ketiga,

huruf “ba” simbol dari surat “Bani Israil (nama lain dari surat al isra)”, sebagai wirid beliau harikeempat,

huruf “syin” simbol dari surat “Asy Syu’ara”, sebagai awal wirid beliau hari kelima,

huruf “wau” simbol dari surat “Wa Shaffat”, sebagai awal wirid beliau hari keenam,

huruf “qaaf” simbol dari surat “Qaaf”, sebagai awal wirid beliau hari ketujuh hingga akhir surat “An-Naas”.

Bagaimana cara membedakan antara bacaan yang mutasyabih (mirip) dalam Al-Qur’an?

Cara terbaik untuk membedakan antara bacaan yang hampir sama (mutasyabih) adalah dengan cara membuka mushaf, lalu bandingkan antara kedua ayat tersebut dan cermatilah perbedaan antara keduanya. Kemudian, buatlah tanda yang bisa untuk membedakan antara keduanya, dan ketika anda melakukan muraja’ah hafalan perhatikan perbedaan tersebut. Ulangilah secara terus-menerus sehingga anda bisa mengingatnya dengan baik dan hafalan anda menjadi kuat (mutqin).

Sumber: arrahmah.com

INI Alasannya Mengapa HP WAJIB dimatikan saat berada di dalam Pesawat!


KENAPA HP HARUS DIMATIKAN SAAT BERADA DIDALAM PESAWAT ? (sangat penting untuk dibaca)

Saya teringat beberapa bulan yang lalu terbang ke Batam dengan menggunakan pesawat Garuda. Di dalam pesawat duduk disamping saya seorang warga Jerman. Pada saat itu dia merasa sangat gusar dan terlihat marah, karena tiba-tiba mendengar suara handphone tanda sms masuk dari salah satu penumpang, dimana pada saat itu pesawat dalam posisi mau mendarat. Orang ini terlihat ingin menegur tetapi tidak berdaya karena bukan merupakan tugasnya.


Langsung saya tanya kenapa tiba-tiba dia bersikap seperti itu, kemudian dia bercerita bahwa dia adalah manager salah satu perusahaan industri, dimana dia adalah supervisor khusus mesin turbin. Saat dia melaksanakan tugasnya tiba-tiba mesin turbin mati, setelah diselidiki ternyata ada salah satu petugas sedang menggunaka HP didalam ruangan mesin turbin.

Orang Jerman ini menjelaskan bahwa apabila frekwensi HP dengan mesin turbin ini kebetulan sama dan sinergi ini akan berakibat mengganggu jalannya turbin tersebut, lebih fatal lagi berakibat turbin bisa langsung mati.

Cerita ini langsung saya kaitkan dengan peristiwa yang dialami pesawat Garuda, GA 200 pada tanggal 7 Maret 2007, pukul 07.00 pagi, jurusan Jakarta-Yogyakarta di Bandara Adisucipo, kalau saya tidak salah mendengar mesin pesawat tiba-tiba mati pada saat mau mendarat. Mudah- mudan peristiwa ini bukan akibat HP penumpang. Semoga tulisan ini bermanfaat untuk masyarakat yang sering bepergian dengan pesawat

Rakyat kita ini memang High class.. Handphone nya Mahal, Transportasi pake pesawat. Tapi bodohnya gk ketulungan. Ada yang gk tau kenapa larangan itu dibuat, ada yang tau tapi tetap gk peduli.. Orang indonesia harus selalu belajar dengan cara yang keras.
Buat yang belum tahu, kenapa gak boleh menyalakan Handphone di pesawat, berikut penjelasannya:

Sekedar untuk informasi saja, mungkin rekan-rekan semua sudah mendengar berita mengenai kecelakaan pesawat yang baru "take-off" dari Lanud Polonia -Medan. Sampai saat ini penyebab kejadian tersebut belum diketahui dengan pasti.

Mungkin sekedar sharing saja buat kita semua yang memiliki dan menggunakan ponsel/telpon genggam atau apapun istilahnya.. Ternyata menurut sumber informasi yang didapat dari ASRS (Aviation Safety Reporting System) bahwa ponsel mempunyai kontributor yang besar terhadap keselamatan penerbangan. Sudah banyak kasus kecelakaan pesawat terbang yang terjadi akibatkan oleh ponsel. Mungkin informasi dibawah ini dapat bermanfaat untuk kita semua, terlebih yang sering menggunakan pesawat terbang.

Contoh kasusnya antara lain:

Pesawat Crossair dengan nomor penerbangan LX498 baru saja "take-off" dari bandara Zurich, Swiss. Sebentar kemudian pesawat menukik jatuh. Sepuluh penumpangnya tewas. Penyelidik menemukan bukti adanya gangguan sinyal ponsel terhadap sistem kemudi pesawat.
Sebuah pesawat Slovenia Air dalam penerbangan menuju Sarajevo melakukan pendaratan darurat karena sistem alarm di kokpit penerbang terus meraung-raung. Ternyata, sebuah ponsel di dalam kopor dibagasi lupa dimatikan, dan menyebabkan gangguan terhadap sistem navigasi.

Boeing 747 Qantas tiba-tiba miring ke satu sisi dan mendaki lagi setinggi 700 kaki justru ketika sedang "final approach" untuk "landing" di bandara Heathrow, London. Penyebabnya adalah karena tiga penumpang belum mematikan komputer, CD player, dan electronic game masing-masing (The Australian, 23-9-1998).

Seperti kita tahu di Indonesia? Begitu roda-roda pesawat menjejak landasan, langsung saja terdengar bunyi beberapa ponsel yang baru saja diaktifkan.

Para "pelanggar hukum" itu seolah-olah tak mengerti, bahwa perbuatan mereka dapat mencelakai penumpang lain, disamping merupakan gangguan (nuisance) terhadap kenyamanan orang lain.
Dapat dimaklumi, mereka pada umumnya memang Belem memahami tatakrama menggunakan ponsel, disamping juga belum mengerti bahaya yang dapat ditimbulkan ponsel dan alat elektronik lainnya terhadap sistem navigasi dan kemudi pesawat terbang. Untuk itulah ponsel harus dimatikan, tidak hanya di-switch agar tidak berdering selama berada di dalam pesawat.

Berikut merupakan bentuk ganguan-ganggua n yang terjadi di pesawat: Arah terbang melenceng, Indikator HSI (Horizontal Situation Indicator) terganggu, Gangguan penyebab VOR (VHF Omnidirectional Receiver) tak terdengar, Gangguan sistem navigasi, Gangguan frekuensi komunikasi, Gangguan indikator bahan bakar,Gangguan sistem kemudi otomatis, Semua gangguan diatas diakibatkan oleh ponsel, sedangkan gangguan lainnya seperti Gangguan arah kompas komputer diakibatkan oleh CD & game Gangguan indikator CDI (Course Deviation Indicator) diakibatkan oleh gameboy. Semua informasi diatas adalah bersumber dari ASRS.

Dengan melihat daftar gangguan diatas kita bisa melihat bahwa bukan saja ketika pesawat sedang terbang, tetapi ketika pesawat sedang bergerak di landasan pun terjadi gangguan yang cukup besar akibat penggunaan ponsel.

Kebisingan pada headset para penerbang dan terputus-putusn ya suara mengakibatkan penerbang tak dapat menerima instruksi dari menara pengawas dengan baik.

Untuk diketahui, ponsel tidak hanya mengirim dan menerima gelombang radio melainkan juga meradiasikan tenaga listrik untuk menjangkau BTS (Base Transceiver Station). Sebuah ponsel dapat menjangkau BTS yang berjarak 35 kilometer. Artinya, pada ketinggian 30.000 kaki, sebuah ponsel bisa menjangkau ratusan BTS yang berada dibawahnya. (Di Jakarta saja diperkirakan ada sekitar 600 BTS yang semuanya dapat sekaligus terjangkau oleh sebuah ponsel aktif di pesawat terbang yang sedang bergerak di atas Jakarta).

Sebagai mahluk modern, sebaiknya kita ingat bahwa pelanggaran hukum adalah juga pelanggaran etika. Tidakkah kita malu dianggap sebagai orang yang tidak peduli akan keselamatan orang lain, melanggar hukum, dan sekaligus tidak tahu tata krama?

Sekiranya bila kita naik pesawat, bersabarlah sebentar. Semua orang tahu kita memiliki ponsel. Semua orang tahu kita sedang bergegas. Semua orang tahu kita orang penting. Tetapi, demi keselamatan sesama, dan demi sopan santun menghargai sesama, janganlah mengaktifkan ponsel selama di dalam pesawat terbang.

Semoga suatu hari rakyat kita bisa sedikit lebih pintar.

Thursday, December 17, 2015

BEGINI Cara Ampuh untuk menyingkirkan Kerak hitam yang ada pada Setrikamu!


Menyetrika adalah kegiatan yang biasa dilakukan untuk membuat baju dan celana menjadi terlihat lebih rapi. Namun seringkali, jika setrika sudah kelamaan dipakai menimbulkan kerak hitam kecoklatan. Hal tersebut mungkin bisa disebabkan suhu setrika yang terlalu panas dan tanpa kita sadari membakar pakaian yang sedang disetrika.


Jika sudah begitu biasanya ketika anda memakai setrika ini akan meninggalkan noda pada baju atau celana yang sedang anda setrika, apalagi bila pakaian yang anda setrika berwarna putih. Ini tentu sangat menjengkelkan.

Tapi anda tidak perlu khawatir dengan masalah kerak di alas setrika tersebut, Karena ada tips atau cara yang sangat mudah dilakukan untuk membersihkan kerak pada tapak atau alas setrika sehingga bisa kembali kinclong.

Cara untuk hilangkan kotoran di seterika.

  • 1. Letak garam atas koran bekas/surat kabar bekas
  • 2. Panaskan seterika
  • 3. Gosokan seterika di atas garam tadi sampai mengkilat. Boleh lakukan sendiri di rumah.

Nah dengan 3 langkah mudah di atas dijamin lapisan bawah setrika anda kembali kinclong. Selamat mencoba dan jangan lupa berbagi pada teman anda di facebook.


Wednesday, December 16, 2015

Cara Hilangkan Lemak di Tubuh dengan Tehnik Pembekuan


Bagi sebagian orang, tonjolan lemak merupakan sesuatu yang tidak diinginkan. Hal ini membuat pakaian ketat mereka jadi tidak bisa dipakai, bahkan jika dipaksakan akan membuat mereka benar-benar terlihat buruk.

Selain itu, timbunan lemak juga meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Maka dari itu, para peneliti selama beberapa dekade terus mencari cara untuk bisa menghilangkan lemak di tubuh.

Ada dua jenis lemak di tubuh, yaitu lemak cokelat dan lemak putih dan jika kita bisa memahami perbedaan di antara keduanya, maka dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Lemak putih merupakan lapisan tipis lemak yang terdapat di paha, perut dan belakang lengan.


Para peneliti mengklaim bahwa sesuatu yang sederhana, seperti menempatkan kompres es ke area-area timbunan lemak putih sekitar 30 menit sampai 1 jam, dapat meningkatkan proses kematangan dan membantu penurunan berat badan, jika diimbangi dengan olahraga teratur dan diet sehat.

Metode ini bekerja dengan mendinginkan kulit, kemudian memprovokasi sel-sel lemak agar mati secara alami kemudian dimetabolisme oleh tubuh. Hal ini dapat mengurangi ketebalan lemak pada area yang dirawat.

Teorinya, pendinginan jaringan lemak di bawah titik beku dapat memicu peradangan pada sel-sel lemak, kemudian dapat memicu kematian sel alami dalam sel-sel lemak. Peradangan ini dimulai 3 hari setelah perawatan dan mencapai puncaknya pada 30 hari dan jumlah sel lemak terus menurun selama periode 90 hari.

Efek samping dari terapi ini adalah kulit sedikit mengalami kemerahan dan kadang bisa memar. Saat sel-sel lemak dikempeskan, sel-sel lemak lainnya menjadi berkembang. Untuk alasan tersebut, Anda harus mengimbanginya dengan menjalani diet sehat.

Jadi, hanya dengan mengompreskan es batu di beberapa daerah, seperti lemak perut, panggul atau paha selama sekitar 30 menit sampai 1 jam, tiga sampai empat kali per minggu, Anda dapat menghilangkan lemak yang membandel.

Gunakan lapisan tipis seperti t-shirt antara es dan kulit. Jika Anda menggunakan bahan tebal seperti handuk, hal ini dapat mengurangi manfaatnya.

Sumber: Super Tasty Recipes

Tuesday, December 15, 2015

WAH Ternyata Biji Selasih Juga Bisa Meredakan Sakit Gigi Loh! INI DIA Cara Membuatnya!!


Selasih merupakan biji dengan warna hitam kecil yang dikelilingi dengan warna putih bening di bagian luarnya. Biji ini biasanya banyak digunakan juga sebagai gabungan minuman dingin dan minuman segar. Walaupun memiliki bentuk, warna dan ukuran yang mirip biji bunga kemangi namun biji selasih datang dari tanaman basilikum atau ocimun yang disebut kelompok tanaman yang banyak dipakai juga sebagai penyegar dan rempah-rempah.


Di dalam dunia kesehatan, biji ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh karena mempunyai kandungan sedative sampai bermanfaat untuk kurangi kegelisahan, rasa gugup hingga insomnia. Diluar itu, berguna juga untuk mengatasi permasalahan pada sistem pencernaan seperti panas dalam, diare, sembelit hingga wasir. Lantas, ada banyak lagi manfaat yang didapat dari biji ini seperti tingkatkan sistem kekebalan tubuh, bersihkan toksin, singkirkan rasa sakit, turunkan demam, membuat lancar aliran darah, meredakan kejang dan merangsang penyerapan.

1. Mengatasi Radang Lambung 
  • Rebuslah sejumlah 5 g biji selasih ke 200 cc air
  • Rebuslah hingga mendidih lalu tambahkan 1 sdm madu
  • Aduk rata, minum pada saat hangat 2 kali segar (masing-masing 100 cc)
2. Menghaluskan Kulit Wajah 
  • Haluskan biji selasih secukupnya
  • Lalu, tambahkan air dingin secukupnya
  • Berikan ke kulit wajah untuk didiamkan beberapa saat
  • Lantas bersihkan dengan membersihkan muka
3. Menyembuhkan Sakit Gigi 
  • Siapkan 10 g biji selasih dan 4 butir cengkeh
  • Rebuslah semuanya bahan-bahan itu hingga mendidih
  • Minumlah air rebusan itu selagi hangat
4. Menyembuhkan sakit Kepala 
  • Siapkan 5 g biji selasih, 15 buah angco, 15 g jahe dan 400 cc air
  • Rebuslah semuanya bahan-bahan itu dengan air sejumlah 400 cc sampai tersisa setengahnya
  • Saring dan minum airnya, lantas makan biji selasih berbarengan dengan angconya

5. Mengatasi Sering Gugup
  • Seduhlah beberapa 5 g biji selasih dengan 200 cc air panas
  • Minum airnya sehari-hari, yakni 2 sdt untuk sekali minum
Selain mempunyai rasa yang enak dan kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, biji selasih bisa pula digunakan sebagai obat tradisional yang sudah di jabarkan pada awal mulanya. Agar memperoleh hasil yang maksimal konsumsilah dan gunakan dengan teratur dalam kandungan yang sesuai.

Kisah Sukses Menurunkan 57Kg Berat Badan Oleh Wanita yang ditinggalkan Suaminya akibat Obesitas


Sejak kecil badan wanita ini telah gemuk, bahkan juga sampai dewasa rutinitas makannya yang buruk masih tetap dilakukan sampai menikah. Mengakibatkan, ia juga ditinggalkan suami lantaran badan gemuknya. Terasa tidak lagi seksi, ia pada akhirnya sukses turunkan 57 kg berat tubuh.

Melody Regnary (40 th.) tumbuh besar dengan keunggulan berat tubuh. Banyak yang menyampaikan bahwa berwajah sangatlah cantik, namun ia butuh turunkan sedikit berat tubuhnya.


Waktu SMA, beratnya telah meraih 85 kg walau pernah turun 15 kg pertama kalinya bersua dengan suami pertamanya dimuka kuliah. Sayang, penurunan berat tubuhnya cuma berjalan singkat, sesingkat pernikahan pertamanya. Sesudah tujuh th. berbarengan, beratnya jadi selalu naik meraih 118 kg.

"Saya terasa sangatlah tak seksi serta terasa suami saya tak akan tertarik dengan saya. Dengan mengontrol apa yang saya makan, saya telah turun 4, 5 kg dalam sebulan. Namun saya sangka itu kurang baginya lantaran dia sudah pergi," terang Melody Regnary.

Tetapi kepergian suami tidak menghambat Melody untuk selalu turunkan berat badan. Ia jadi berasumsi kepergian suaminya juga sebagai hal paling baik yang pernah ia lakukan. Sang bekas suami memberikannya kemampuan serta ketahanan untuk turunkan dan menjaga berat badannya.

Dalam usaha turunkan bobot badan, th. pertama merasa sangatlah gampang untuk Melody. Dengan cuma mengatur apa yang ia makan, ditambah dengan lakukan aktivitas sehari-hari, telah cukup baik untuk mencairkan lemak di badannya.

Ia lalu mulai kurangi rutinitas konsumsi makanan cepat saji serta daging merah. Makan malam dikerjakannya saat sebelum jam 6, serta bikin jumlah sarapan semakin besar dibanding makan siang serta makan malam.

Di th. pertama, ia sudah sukses turunkan bobot sampai 27 kg. Tetapi itu belum cukup baginya, Melody berkemauan untuk turunkan semakin banyak. Ia juga berhimpun dengan grup fitnes, yang bikin berat tubuhnya turun 4, 5 kg setiap bln..

Ia pergi ke gym sekurang-kurangnya 5 kali satu minggu, dengan lakukan berolahraga kardio seperti stepper, elliptical serta treadmill.

"Berat badan saya 61 kg saat bertemu dengan suami ke-2 serta cinta sejati saya. Berat badan saya naik kembali, namun sesudah melahirkan anak ketiga saya dapat mengaturnya serta olahraga saat saya bisa. Saya suka suami suka pada apa yang saya kerjakan. Ia tak perduli berat tubuh saya naik atau turun, ia bakal ada untuk mensupport saya, " tutup Melody.

TERNYATA Penggunaan High Heels Juga bisa Mengganggu Kesuburan Loh! Yang Sedang Program Hamil BACA INI!!


Sepatu High Heels memang merupakansepatu trend saat ini. High Heels juga dianggap dapat mendukung dan mempercantik penampilan wanita.

Namun tahu kah anda khususnya untuk kaum wanita, bahwa sepatuhigh heels atau biasa dimaksud sepatu hak tinggi, mempunyai bahaya yang cukup mampu meresahkan kesehatan kita?


Sejarah Sepatu Tumit Tinggi

Perancis memanglah di kenal sebagai kota kiblatnya mode. Di sanalahsepatu tumit tinggi muncul pertama kalinya, yaitu sekitar era tujuh belas.

Konon laki-laki dan perempuan dari kalangan aristocrat mengenakan sepatu model ini. Sudah pasti saat itu tujuannya bukan mencari style baru dalam dunia mode, tetapi sekedar melindungi kaki dan ujung pakaian supaya tak basah saat turun hujan.

Kebiasaan ini lalu berkembang dan jadi mode di kalanganwanita secara khusus hingga hari ini.

Tinjauan Medis

Ditulis Muslimahzone. com Satu diantara permasalahan kesehatan yang dikarenakan oleh sepatu memiliki hak tinggi yaitu osteoarthritis. Osteoarthritis yaitu sisi dari penyakit radang sendi atau arthritis. Gejalanya berbentuk nyeri serta kaku di persendian tulang.

Biasanya keluhan nampak di persendian lutut serta panggul. Apabila dilewatkan dapat menyebarkan nyeri ke sisi otot sekitarnya. Dengan hak sepatu yang tinggi, badan bakal jadi lebih cenderung ke depan. Tentu terpiculah penyakit radang sendi.

Studi yang dikerjakan American Academy of Orthopaedic Surgeons satu tahun lebih lantas, menunjukkan bahwa wanita yang kerap memakai sepatu memiliki hak tinggi terlebih yang di atas 5 cm, banyak yang alami radang sendi di seputar lutut, paha, tulang panggul, bahkan juga ada yang hingga ke tulang belakang.

Pemakaian sepatu berhak tinggi dapat makin mengundang kemungkinan penyakit bilamana hak yang dijadikan sandaran berpijak berdiameter kecil.

Hak sepatu yang kecil telah barang tentu mengakibatkan pijakan kaki tak stabil, terlebih apabila pemakainya bertubuh gemuk. Supaya tubuh tak terjatuh, dengan cara refleks otot-otot sekitar lutut kerap berusaha keras melindungi keseimbangan tubuh, otot-otot lutut tak dapat santai.

Inilah yang mengakibatkan kaki gampang capek, lelah, serta diserang kram. Menurut dr. Aileen C Siahaan, SpRM dari RS Mitra Keluarga Kelapa Gading, penggunaan sepatu yg tidak sesuai sama biomekanik langkah kaki kurun waktu lama dapat merubah bentuk kaki serta bikin otot-otot betis serta tumit cedera.

Memakai sepatu dengan tumit tinggi diatas lima sentimeter, membuat kaki anda terus-menerus jinjit. Artinya otot akhiles yang berada di tumit belakang dan otot betis terus-menerus dalam keadaan tegang.

Pembuluh darah tertekan dan akhirnya mengakibatkan varises. Selain itu, orang yang berdiri dengan posisi kaki jinjit akan cenderung menyeimbangkan badan dengan cara menegakkan punggung. yang dapat diikuti dengan sakit pinggang. “Ini untuk kaki normal.

Bagaimana jika kakinya bermasalah, seperti telapak kaki datar (kaki bebek). Kaki bermasalah bila memakai hak tinggi, otot-otot kakinya makin tersiksa karena bekerja ekstra keras untuk menyeimbangkan badan,” ujar dr. Aileen.

Mengganggu Kesuburan

Dr. Adel Naseer, wakil Dekan Fakultas Pengobatan Alami di Cairo mengatakan: “Ada sekitar 210 peneliti di seluruh dunia yang memperingatkan kaum wanita akan bahayanya mengenakan sepatu hak tinggi.

Bahaya tersebut amat banyak dan serius, yang paling serius diantaranya ialah terjadinya kontraksi yang terus menerus pada otot belakang kaki, yang berujung pada penyakit varises akibat tertekannya pembuluh darah kaki. Bahaya serius lainnya ialah terjadinya pembengkokan dan cacat tulang punggung.

Pengaruh negatif sepatu hak tinggi juga mencakup daerah rongga panggul hingga bentuknya jadi tidak normal dan ukuran pantat semakin besar.

Gangguan rongga panggul (pelvis) pada wanita hamil dapat menyebabkannya sulit melahirkan. Sedangkan pada kondisi terburuk, hal tersebut bisa mengurangi kesuburan si wanita atau bahkan menjadikannya mandul.

Tekanan pada ujung kaki juga menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada rongga panggul (pelvis), hingga menyebabkan kacaunya siklus haid si wanita dan rasa sakit berlebih tatkala datang bulan. Peringatan serupa disampaikan pula oleh seorang pakar kesehatan Inggris.

Menurut dr. Naseer, problem yang ditimbulkan oleh sepatu hak tinggi tidak berhenti sampai di sini.

Pemakaian sepatu hak tinggi juga bertanggung jawab atas munculnya rasa sakit di leher dan bahu, serta rasa lesu dan pusing-pusing. Ia juga bertanggung jawab terhadap rontoknya rambut, lewat pengaruh buruknya pada organ dalam wanita.

Gangguan Kejiwaan

Diantara hasil riset yang paling aneh dalam hal ini, ialah adanya kemungkinan terserang gangguan kejiwaan yang berbahaya. Dr. Naseer menyebutkan tentang sebuah penelitian di barat, yang memperingatkan bahwa pemakaian sepatu hak tinggi dapat berakhir pada penyakit schizophrenia yang mengganggu fungsi berfikir.

“Pemakaian sepatu hak tinggi telah ada sejak seribu tahun lalu, dan telah menunjukkan adanya gejala-gejala awal schizophrenia. Walau hal ini sifatnya masih asumsi ilmiah, toh keselamatan tetap harus diutamakan.

Semua orang tahu tentang kaidah kesehatan yang mengatakan bahwa ‘mencegah lebih baik dari pada mengobati’. Apalagi jika masalahnya berkaitan dengan telapak kaki yang kenyamanan tubuh bermula darinya”, ungkap Naseer.

Bahaya lain yang mungkin timbul adalah neuroma, semacam pembengkakan syaraf yang terkenal dengan nama Morton’s neuroma atau plantar neuroma.

Keduanya nampak pada jari tengah dan telunjuk kaki. Efek dari neuroma ini ialah rasa nyeri yang luar biasa pada kaki dan rasa terbakar

Monday, December 14, 2015

Masya Allah INILAH 9 Manfaat Tidur seperti yang Dianjurkan Rasulullah SAW


HENDAKNYA mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).


Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah: “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

Salah satu adab tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, dan di balik sunnah Nabi ini ternyata banyak sekali hikmah dan manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.

Berikut Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.

#1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.

Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian yaitu kanan dan kiri.
Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya.

Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktifitas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam.

Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).

#2. Mengurangi beban jantung.

Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur.

Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

#3. Mengistirahatkan lambung.

Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime ( makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung ) akan sedikit terganggu, hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung.

Hambatan ini pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi dinding lambung. Posisi ini juga akan menyebabkan cairan usus yang bersifat basa bias masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.

#4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas.

Adanya aliran chime yang lancar akan menyebabkan keluaran cairan empedu juga meningkat, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi mirin ke kanan.

#5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.

Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lamam selamat tidur memungkinkan penyerapan bias optimal.

#6. Merangsang buang air besar (BAB).

Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh. Jika sudah penuh, akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar.

#7. Mengisitirahatkan kaki kiri.

Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri biasanya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalagi kaki menempati posisi paling bawah. Dan aliran darah di kaki untuk kembali cenderung lebih lambat. Jika tidur miring kanan, maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang.

#8. Menjaga kesehatan paru-paru.

Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.

#9. Menjaga saluran pernafasan.

Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.

Sungguh sangat sombong manusia, apabila manusia tidak mentaati tuhannya yang maha hidup lagi terus menerus dan tidak tertimpa rasa kantuk dan juga tidur. Sedangkan manusia hanyalah mahluk lemah yang apabila satu kegiatan ditinggalkan (seperti tidur yang kelihatannya sepele), ternyata dapat mengakibatkan dampak buruk bagi manusia itu sendiri sampai berujung kepada kematian.

Maka MAHA BENAR ALLAH dan sangat tepatlah bahwa hanya Allah lah satu-satu dzat yang MAHA HIDUP dan QOYYUM yang tidak pernah terkena rasa kantuk dan tidak pernah tidur.

Wallahu’alam........,
Semoga bermanfaat.

Keluhan Keluhan Sakit Seperti ini JANGAN DISEPELEKAN!!


Kita kerap mengabaikan keluhan sakit di tubuh dengan beragam alasan. Mungkin karena dianggap tak terlalu mengganggu sehingga keluhan ini tak dianggap penting. Namun Houman Danesh, dokter dan spesialisasi nyeri dari Mt. Sinai Hospital, New York, Amerika Serikat, menganjurkan agar tak mengabaikan rasa sakit itu. Dia bahkan menjelaskan bagaimana mengenali rasa sakit yang sebaiknya tidak disepelekan dan segera diambil tindakan. Keluhan seperti apa yang sepatutnya tak diabaikan, dan secepatnya diambil tindakan? Berikut rangkumannya seperti dilansir Today.com:


1. Sakit perut

Mulai waspada jika sering mengalami sakit perut di bagian tengah lalu secara bertahap bergerak ke kanan sebab bisa jadi itu gejala usus buntu. Usus buntu jika sampai pecah, maka bakteri yang keluar bisa masuk ke dalam aliran darah dan menginfeksi tubuh.

2. Sakit gigi

Gigi yang meradang jangan dibiarkan, karena bisa mengganggu saraf. Segera ke dokter gigi untuk mengetahui penyebabnya.

3. Nyeri punggung 

Sakit di bagian punggung diikuti demam dan mual, juga jangan diabaikan, sebab bisa jadi itu gejala sakit ginjal. Bakteri yang menyusup ke saluran kemih lalu ke ginjal. Apabila hal ini dibiarkan, bisa menimbulkan infeksi parah. Jangan membiasakan diri minum antibiotik untuk mengatasinya, melainkan segeralah ke dokter. Infeksi ginjal yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan kematian.

4. Nyeri betis 

Jika merasakan sakit dibagian kaki, jangan sepelekan, apalagi kalau sampai muncul memar dan terasa hangat saat disentuh. Sebab itu bisa jadi pertanda deep vein thrombosis (DVT), yakni darah yang menggumpal pada pembuluh vena. Jika sakit dibiarkan, gumpalan darah bisa bertambah besar dan pecah. Efeknya bisa menghentikan aliran darah dan risiko terserang stroke.

5. Sakit kala haid 

Sakit perut bulanan umumnya diatasi oleh perempuan dengan minum obat-obatan. Padahal, sakit perut menstruasi apalagi jika sampai diikuti kram bisa jadi gejala penyakit endometriosis. Penyakit ini, jika tidak segera ditangani bisa menghambat kesuburan. Sekitar 40 persen sampai 60 persen perempuan umumnya mengalami nyeri perut saat menstruasi, biasanya karena endometriosis.

6. Nyeri tulang belikat 

Sekitar 30 persen orang yang mengalami serangan jantung ditandai dengan nyeri di antara tulang belikat. Rasa sakit lalu biasanya diikuti nyeri rahang, sesak napas dan mual. Jika merasakan sakit ini, jangan sepelekan dan segera ambil tindakan.

7. Sakit kepala 

Sering sekali sakit kepala dianggap sepele, padahal sakit kepala yang datang tiba-tiba bisa jadi awal gejala aneurisma, yakni kelainan pembuluh darah otak yang muncul akibat penipisan dan degenerasi dinding pembuluh darah arteri. Penyakit ini, jika tidak segera ditangani bisa menimbulkan kematian. Jadi, jangan sepelekan sakit kepala yang diikuti rasa mual dan sensitif terhadap suara dan cahaya.

Semoga bermanfaat




HATI-HATI!! Jangan Mencampur Dua Jenis Makanan Ini Karena Bisa Menyebabkan Keracunan


Sahabat Seperti kita ketahui makanan yang kita konsumsi merupakan sumber energi bagi tubuh. Setiap hari setiap manusia membutuhkan asupan makanan. Dan kita dianjurkan selalu mengkonsumsi Makanan yang sehat dan bergizi agar semua organ dalam tubuh kita dapat berfungsi dengan baik. makanan yang bergizi akan memberikan manfaat yang baik bagi kondisi kesehatan tubuh. Tapi, tahukah sahabat bahwa ada beberapa larangan mencampur atau mengkombinasikan beberapa makanan yang sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh? para ahli kesehatan memberikan pantangan dan tidak menganjurka makanan tersebut dikombinasikan karena sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh bahkan dapat menjadi penyebab kematian. Makanan apa sajakah yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan atau dimakan, berikut informasinya:


1. Setelah mengkonsumsi udang jangan minum vitamin C atau jangan makan olahan makanan yang berbahan dasar udang dengan jus buah jeruk atau jus yang banyak mengandung Vitamin C. Mengkombinasikan dua jenis makanan tersebut dapat menyebabkan keracuanan arsen. Resiko serius akan dialami seseorang yang memakan udang bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C (misalnya saja es jeruk). Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) dan jika bertemu dengan suplemen mengandung Vitamin C, akan terjadi reaksi kimia di dalam perut yang mengubah As3O5 menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun. Hal ini dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga seseorang tersebut meninggal dengan kelima panca indera mengeluarkan darah. Hal ini pernah dialami oleh seorang teman. Teman saya tiba-tiba muntah-muntah di sebuah kafe setelah makan olahan udang dan langsung meminum jus jeruk. Ia dilarikan ke Rumah Sakit dan terpaksa dirawat intensif karena keracunan. Menurut dokter yang menanganinya, teman saya keracunan makanan. Beruntung ia bisa langsung tertolong oleh medis, sehingga nyawanya bisa terselamatkan.

2 Setelah makan durian jangan langsung minum bir dan coca-cola atau jangan makan durian dengan sambil meminum minuman bersoda. Zat yang terkandung dalam durian dan minuman bersoda dapat memperscepat denyut jantung sehingga hal tersebut dapat memicu stroke.

3. Jangan Mengkonsumsi kepiting dengan teh secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ketika memakan kepiting, cairan lambung akan diencerkan oleh teh. Teh mengandung asam tannic sebanyak yang dimiliki buah kesemek. Hal ini tidak hanya mengganggu asimilasi, tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.

4. Anda tidak boleh memakan daging dicampur cuka secara bersamaan. daging merupakan makanan yang bersifat “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat”. Apabila kedua makanan ini dimakan bersamaan, mereka dapat meng-over-aktifkan energi dan sirkulasi. Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang bersamaan akan merugikan jantung.

5. Jangan makan Beberapa jenis buah, misalnya buah anggur, delima atau kesemek, bersamaan dengan makanan laut, karena akan menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein dapat menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna oleh tubuh. Untuk menghindari hal ini, konsumsilah buah-buahan tersebut dengan jarak waktu sekitar 4 jam setelah mengkonsumsi makanan laut.

6. Jangan Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama, karena hal ini dapat menyebabkan penyumbatan di perut. Gula dalam ubi jalar difermentasi dalam perut, yang meningkatkan asam lambung. Jika dikonsumsi secara Bersamaan akan menyebabkan gangguan lambung atau tukak lambung. Bagi yang memiliki penyakit lambung akut bisa menyebabkan pendarahan lambung.

Sunday, December 13, 2015

Mengapa Lubang Hidung kita ada 2? Apa Fungsinya Sebenarnya?


Kita memiliki hidung berlubang di sebelah kiri dan kanan, apakah fungsinya sama? Pernah bertanya gak kenapa lubang hidung kita ada dua? Kenapa gak satu aja dengan ukuran yang lebih besar?

Tentu saja semua itu tidak lepas dari tujuan Tuhan mencipta sesuatu. Sesuatu diciptakan pasti ada tujuan dan manfaatnya.

Ternyata eh ternyata pertanyaan konyol ini bisa dijawab secara ilmiah lo.... Hidung meskipun terlihat sama ternyata memiliki perbedaan struktur, salah satunya memiliki saluran nafas yang besar dan yang lain memiliki saluran nafas yang kecil. Udara yang melewati saluran pernapasan yang kecil bergerak dengan lambat, sebaliknya udara yang melewati saluran pernapasan yang besar akan bergerak cepat.


Ketika hidung mencium bau, akan ada partikel yang masuk ke hidung, kemudian untuk mengenali bau apakah itu akan dideteksi oleh sensor pembau di dalam hidung. Begitulah cara kedua lubang hidung kita mencium bau. Masalahnya, ada beberapa bau yang mudah sekali hilang yang akan sulit dideteksi oleh lubang hidung yang saluran pernafasannya kecil, jelas ini tugas lubang hidung yang satu lagi untuk menciumnya. Begitu pula sebaliknya, ada bau yang sulit dikenali oleh lubang hidung yang memiliki saluran pernafasan yang lebih besar, untuk mendeteksinya lubang hidung dengan saluran nafas yang kecillah yang bertugas. Sungguh kerjasama dua lubang hidung yang baik.

Dunia kesehatan juga telah mebuktikan secara klinis bahwa lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan udara panas dan lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan udara dingin. (Sebelah kanan mewakili matahari panas dan sebelah kiri mewakili bulan dingin). bisa dikatakan ada perbedaan antara dua lubang hidung, lubang hidung kanan dan kiri.

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika SAKIT KEPALA, cobalah MENUTUP Lubang hidung sebelah KANAN, bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika merasa LELAH, lakukan sebaliknya. Tutup lubang hidung sebelah KIRI dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.

Perempuan bernafas lebih dg hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dg hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.

Apakah Anda memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung mana yg bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan?

Jika lubang hidung kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

Pada suatu malam, saya duduk menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang, sakit kepala saya tidak kambuh lagi.

Masya Allah.. sungguh sempurnanya pengaturan ciptaan Allâh

Dari Berbagai Sumber

Semoga Bermanfaat... Jangan Lupa Like dan SHARE/BAGIKAN Informasi Ini kepada teman temanmu

PERHATIKAN!! Inilah Hal Hal Penting yang Jangan disepelekan sebelum kamu membersihkan Wajah


Kegiatan membersihkan wajah setelah seharian berjibaku dengan debu dan kotoran memang menyegarkan. Selain membuat wajah lebih segar, aktivitas ini juga melindungi kulit dari efek samping paparan debu dan polusi setelah seharian beraktivitas.

Namun kegiatan membersihkan wajah tidak sebatas membasuh dengan air yang dilengkapi  sabun pembersih muka saja. Kegiatan ini harus dilakukan dengan benar agar hasilnya lebih maksimal dan tidak membahayakan kulit.


Terkadang aktivitas yang kita anggap sebagai upaya membersihkan wajah, justru menjadi pemicu masalah lain di muka. Untuk itu sebelum mencuci muka, ada baiknya untuk mempelajari cara yang tepat ini. Berikut ini adalah Lima hal penting yang harus dilakukan saat membersihkan wajah.

1. Cuci tangan

Sebelum mencuci muka hal pertama yan harus dilakukan adalah mencuci tangan hingga bersih. Hal tersebut untuk mencegah agar kotoran yang ada di tangan tidak berpindah ke wajah. Ketika menuangkan facial wasd ke tangan yang masih kotor dan mengusapnya ke wajah, tidak akan membuat wajah benar-benar bersih.

Sabun cuci yang masih tersisa di tangan yan kotor akan dengan mudah berpindah ke wajah. Terlebih lagi jika wajah mengalami masalah jerawat, langkah yang satu ini tidak boleh sampai dilewatkan. Oleh sebab itu, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum membersihka wajah.

2. Jangan Gunakan Air Dingin atau Air Hangat

Ada baiknya jika ingin mencuci muka tidak menggunakan air dingin atau pun air hangat. Gunakanlah air yang bersuhu sedang, sebab penggunaan air hangat tidak baik untuk pembuluh darah di bagian wajah. Sedangkan air dingin juga tidak baik untuk pori-pori wajah.

3. Mencuci Wajah Dua Kali Sehari

Mungkin  banyak orang yang berfikir bahwa sering mencuci muka akan mendapatkan hasil yang baik. hal ini justru merupakan anggapan yang salah. Jumlah seharusnya yang dianjurkan untuk mencuci wajah adalah dua kali sehari yaitu saat pagi dan malam hari.

Jika terlalu sering membersihkan wajah maka akan membuat kulit menjadi kering dan terkena iritasi. Bahkan, apabila untuk kulit wajah berminyak yang terlalu sering mencuci wajah akan membuat kulit semakin banyak memproduksi minyak. Terlebih lagi jika memiliki kulit wajah yang kering, dianjurkan hanya sekali dalam sehari untuk mencuci muka.

4. Jangan Scrub Wajah Terlalu Keras

Menghilangkan kulit wajah biasanya dapat dilakukan dengan cara menggosokkan atau scrub wajah secara perlahan. Namun, jika melakukannya terlalu keras akan membuat kulit wajah menjadi tidak sehat. Terlebih lagi untuk kulit wajah yang berjerawat, sebaiknya menghindari scrub karena akan membuat jerawat semakin meradang. Ada baiknya untuk melakukan scrub wajah satu minggu sekali saja.

5. Cuci Wajah Habis Keramas

Setelah keraman di anjurkan untuk mencuci wajah. Hal ini penting dilakukan untuk menghilangkan sisa sampo yang sarat dengan bahan kimia pada wajah.  Sisa-sisa produk perawatan rambut yang menempel pada wajah dapat memicu timbulnya jerawat. Untuk itu, jangan pernah melupakan untuk cuci muka setelah keramas.

Itulah lima hal penting yang harus dilakukan saat membersihkan wajah. Lakukan hal ini dengan baik, agar mendapatkan wajah yang bersih dan sehat serta menghindari timbulnya jerawat yang dapat menurunkan percaya diri. (infoyunik.com)

Sering Seringlah Peluk Buah Hatimu! INILAH Keajaiban Pelukan Orang Tua Kepada Anaknya


Apakah anda jarang memeluk anak? Tentunya anak yang masih bayi ataupun balita. Jika Anda termasuk orang yang enggan memeluk dan bermain bersama anak, dengan alasan apapun, sama saja enggan melakukan sunah Rasulullah.

Rasulullah shalallaahu alaihi wassaam menyuruh Abdullah, Ubaidillah dan lain-lain dari putra-putra pamanya Al-Abbas ra. untuk berbaris lalu berkata, "Siapa yang lebih dulu sampai kepadaku akan kuberi sesuatu (hadiah)." Mereka pun berlomba-lomba menuju Rasul, kemudian duduk di pangkuan beliau, lalu rasul memeluk mereka dan menciuminya.


Al-Aqraa bin harits melihat nabi Muhammad Saw. mencium Al-Hasan ra. lalu berkata,"Wahai Rasulullah, aku belum pernah mencium mereka.” Rasul bersabda: “Aku tidak akan mengangkat engkau sebagai seorang pemimpin apabila Allah telah mencabut rasa kasih sayang dari hatimu. Barang siapa yang tidak memiliki kasih sayang ,niscaya dia tidak akan disayangi.”

Begitulah cara Rasulullah menyayangi anak-anak, beliau tidak sungkan memeluk dan menciumnya dengan kasih sayang. Tahukah Sahabat Ummi bahwa pelukan untuk anak memiliki manfaat luar biasa? Bahkan para orangtua disarankan untuk memberikan pelukan pada anak minimal 8 kali sehari untuk memberikan energi sehingga anak bisa beraktivitas dan mengoptimalkan potensinya.

Dalam buku "The Miracle of Hug" yang ditulis oleh psikolog Melly Puspita Sari dijelaskan manfaat berbeda dari pelukan dari ayah dan ibu.

Pelukan seorang Ayah dapat menjadi media untuk mentransfer kemandirian dan keberanian. Anak yang sering mendapat pelukan ayah cenderung menjadi anak mandiri, tidak penakut, dan lebih kuat dalam berinteraksi dalam kehidupan sosialnya.

Tak heran jika banyak anak perempuan yang dekat dengan Ayahnya akan tumbuh sebagai pribadi yang tangguh. Tentu tak heran pula jika banyak para gadis kemudian berusaha mencari dan menikahi laki-laki pujaannya kelak yang memiliki sifat dan sikap seperti ayah yang dikaguminya.

Sedangkan pelukan dari ibu akan mentransfer sifar penuh kasih atau empati pada anak. Ibu itu figur afeksi, yang ketika anak sakit, ia akan memeluk anak maupun mengambilkan obat untuk anak. Anak yang sering mendapat pelukan ibu akan menjadi pribadi yang mudah memberikan kasih sayang atau rasa simpati kepada orang lain.

Bahkan menurut Edward R.Christopherson.Ph.D, psikolog klinis dari Children’s Mercy Hospital and Clinics di Kansas City, AS, pelukan lebih efektif dari pujian atau ucapan sayang karena membuat anak merasa dicintai dan dihargai, bukan karena mereka telah melakukan sesuatu tapi karena dirinya apa adanya.

Begitu juga saat anak melakukan kesalahan, contohnya saja yang seringkali anak lakukan di rumah adalah mencorat-coret tembok. Hal pertama yang dilakukan orang tua adalah menanyakan alasan anak mencorat-coret tembok dengan intonasi yang lembut. Kemudian baru menegaskan bahwa hal tersebut adalah sesuatu yang tidak baik dilakukan. Terakhir, sebelum diberikan media untuk bercorat-coret di atas kertas, orangtua bisa memeluknya terlebih dahulu. Hal ini dilakukan sebagai tanda bahwa orangtua tetap mencintai sang anak meskipun tadi intonasi berbicara meninggi.

Hasil penelitian di University of Italy juga menunjukkan data, bahwa anak yang sering mendapat pelukan dari orang tuanya akan lebih efektif sembuh dari depresi, dan akan timbul rasa percaya dirinya untuk menyelesaikan berbagai permasalahan. Bahkan, pelukan saat inisiasi dini, sesaat setelah bayi terlahir ke dunia, akan mentransfer sejenis mikroorganisme yang membuat daya tahan tubuh bayi semakin kuat.

Dan ketika pelukan dengan rasa sayang ini di teruskan hingga masa kanak-kanak dapat menjadikan pribadi anak yang tidak gampang stress. Tak hanya itu, pelukan yang tulus juga dapat menjadi media ampuh untuk meredakan konflik. Pelukan yang tulus juga dapat meluluhkan hati yang keras. Demikian menurut Penelitian Journal of Epidemiology and Community Health.

dengan sedemikian banyaknya manfaat pelukan untuk anak, masihkah kita mengabaikan keperluan anak untuk dipeluk dan disayangi setiap harinya? Yang terpenting, ini adalah sunah Rasulullah yang tentu saja membawa kebaikan di dunia dan di akhirat.

Sumber : Ummi-online.

Trik Memperkuat Sinyal Wifi Menggunakan Kaleng! Coba Yuk!


Setiap orang sudah pasti menginginkan sinyal internet yang cepat. Internet yang lambat tentunya bikin mati gaya. dan Hello hare gene masih lemot?

Internet yang lambat bisa menunda pekerjaan, menghilangkan kegembiraan, dan membuat orang merasa kehilangan sesuatu yang berharga.

Nah buat kamu yang sering jengkel dengan koneksi wifi yang lemot dan tak jarang mengganggu konsentrasi kerja kamu atau terganggu dengan lagging saat main game, coba cara ini yuk. Trik mempercepat koneksi Wifi dengan menggunakan Kaleng!


Dilansir Lifehacker, tapi video yang diunggah oleh Life of the Rich akan membantu mendapatkan sinyal internet kencang.

Kita bisa meningkatkan sinyal WiFi cukup dengan kaleng soda yang dipotong dan dipasangkan sedemikian rupa.

Yang perlu disiapkan adalah kaleng soda yang sudah dicuci bersih dan tentu saja alat penyalur sinyal WiFi. Menurut Yahoo, teknik persis dengan apa yang kerap kita lakukan untuk mendapatkan gambar yang bagus pada televisi.

Dimana kita cukup membungkuskan foil di sekitar antena.

Mula-mula kita potong habis bagian bawah kaleng.

Lalu lakukan hal serupa di bagian atas tapi sisakan sedikit bagian untuk membuatnya bagian atas itu tidak terlepas.

Selanjutnya, gunting secara vertikal bagian badan kaleng, lalu renggangkan dan pasangkan di sekitar antena antena WiFi.

Simak Videonya ya